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Bien être salle de sport le dojo à maurs

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 "Prends en main ton Bien-Être"    

 

Les tarifs et formules 

 

Méthode d'entrainement 

"LeDôjo"

/AN

-35%

312 €

/6mois

-30 %

168 €

/3 mois

- 20 %

96 €

mois 

40 €

ACCES SALLE DE SPORT 

+

SPA

-35%

468 €

-30%

254 €

-20 % 

144 €

 

60 €

Carnet de 10 tickets 

Accés pour séance  unique à la salle 

60 €

10 €

 

   



DEVELOPPEZ VOTRE FORCE  FONCTIONNELLE

 

UNE METHODE D'ENTRAINEMENT LUDIQUE, DYNAMIQUE, SANS TRAUMATISME ET ACCESSIBLE A TOUT AGE .

 

La musculation minceur 

Est une méthode d'entrainement pensée et réfléchie pour améliorer votre bien être au quotidien.

Cette forme d'entrainement vous procure des bénéfices physiques  immediats dans vos déplacements, la réalisation de vos tâches quotidiennes, votre travail,votre silhouette, votre mental, et bien d'autre encore.

En pratiquant régulierement, de 20 à 40 minutes au moins deux fois par semaine, vous améliorez vos qualités physiques et physiologiques comme:

  • La définition des courbes  de votre silhouette
  • Votre Condition physique générale
  • Votre Tonus musculaire
  • Votre Posture et attitude
  • Vous gagnerez en force et explosivité,
  • Vous améliorerez votre coordination et dissociation
  • Le travail a une intensité adaptée vous permettra de gagner en  masse musculaire tout en améliorant votre définition et endurance musculaire. 

La pratique sportive réguliére et raisonnée permet de développer les qualités de l'efficacité personnelle en améliorant l'ensemble des potentiels énergétiques, émotionnel et de prise d'information .L'estime de soi et la confiance en soi  sont la résultante de ce travail .

"Pratiquez pour être bien dans son corps et dans sa tête." 

 

HENRI CRUZEL 

Diplomé AGFF - Coach certifié I.C.I

 vous aidera à planifier vos objectifs en toute sécurité.

Renseignements à l’Hôtel-Restaurant Cruzel pour découvrir la formule qui vous convient.

 pour les groupes de professionnels nous vous proposons des séminaires et formations :

 

Séminaire incentive  du  DOJO :

 

BOOTCAMP DO'SEN'üCHI*

 

*"voie de l'initiative intérieure"

 

Un groupe est composé d'individualité, renforcé l'individuel favorise l'efficience collective"

"REVEILLEZ LE POUVOIR QUI DORT EN VOUS" 

Notre objectif sera de vous faire prendre conscience de votre pouvoir intérieur, pacifier votre esprit, améliorer votre attention focalisé,developper votre capacité d'écoute et de prise d'information 

Adoptez l'attitude juste en toute situation  …

LE CHALLENGE BOOTCAMPS "LE DOJO"

 

Un challenge personnalisé adapté à l'identité de votre collectif .

  • Developpe  l'intelligence émotionnelle et relationnelle du collectif :
  • Met vos compétences personnelles au service du collectif.
  • Fluidifie les relations  interpersonnelles et améliore la cohésion du groupe.
  • Accroit la synergie d'équipe
  • Donne du sens à l'action collective.

C’est une expérience psycho-sportive, le physique nourrit et fait appel au mental au travers d’épreuves sportives. Ils doivent travailler en congruence pour plus d'éfficacité.

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